Erdmandel-Frühstück
Zubereitung:
Das Erdmandelfrühstück: mit zerdrückter Banane, geriebenem Apfel, dem Saft einer halben Zitrone und 4 Teelöffel Erdmandeln, mit Kiwi garniert.
100 g Erdmandeln = 1635 kJ = 386 kcal = 2,6 BE
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